Когда заканчивается первый триместр

Состояние в первый триместр

Первый триместр беременности, что нельзя, анализы, развитие плода, рекомендации

Ожидание ребенка – волнительное время у любой женщины. А первый триместр беременности, пожалуй, самый тяжелый, но и самый невероятные период.

Что же происходит на данном этапе? Как проходит развитие? От каких привычек лучше отказаться, как себя вести?

Что нужно делать, чтобы не оказывать отрицательного воздействия на будущего малыша? Что есть, пить? Какие есть рекомендации при беременности? Сколько недель длится токсикоз? Сколько длятся триместры? Когда можно получить первое УЗИ фото?

Много вопросов. Нужно разбираться по порядку.

Образ жизни будущей мамы

Симптомы выдают беременность обычно через несколько недель. А когда  женщина узнает такую новость, информация становится неожиданной. Ведь теперь она должна заботиться не только о себе, но и о состоянии плода.

Необходимо полностью изменить образ жизни, отказаться от дурных привычек (вроде курения), стараться избегать употребления алкоголя.

И это лишь малая часть рекомендаций.

Постарайтесь подготовиться психологически к тому, что ваша жизнь уже не будет прежней. С первый по третий месяц пройдет довольно нелегко. Но под конец данного срока вы, наконец, увидите фото малыша и сможете немного расслабиться.

Основные советы

Теперь от поведения женщины зависит и жизнь её ребенка. Поэтому стоит избегать некоторых вещей.

  • Старайтесь не поднимать тяжелых вещей. Нагрузка может отрицательно сказаться на плоде.
  • Аналогично, не лучшая идея подвергаться тепловому шоку. Проще говоря, не принимайте очень горячих ванн, не выходите из теплой комнаты на холодную улицу, не одев верхней одежды, и так далее.
  • Избегайте сильных стрессов. Сейчас, скорей всего, вы подвержены постоянным сменам настроения из-за гормонов, поэтому за 1 минуту истерика может смениться радостью, потом грустью и снова радостью. Поведение является нормой. Для вас. Но не для вашего партнера. Он также должен быть готов к переменам в вашем поведении. Вам нельзя ругаться. Если на первых неделях это и не будет заметно, в дальнейшем любой стресс может плохо сказаться на развитии малыша.

Вопреки многим предрассудкам, в 1 триместр разрешается секс. Вы можете продолжать вести активную половую жизнь, если, конечно, не было прямых запретов от врача.

Изменения в физическом состоянии

За первые три месяца происходит развитие оплодотворенной яйцеклетки очень в маленького человечка, с ручками и ножками, с прослушивающимся сердцебиением, что можно рассмотреть на различных фото. Через три месяца одна клетка превратится в эмбрион размера около 4-5 сантиметров.

А эти изменения сопровождаются неприятными ощущениями. Вот некоторые симптомы:

Токсикоз

Чаще всего тошнота начинается через 4-5 недель беременности, но иногда бывает и на первой — второй неделе. Иногда женщину тошнит даже просто от упоминания многих продуктов и внешнего вида некоторой еды. Подобное ощущение нормально: таковы симптомы беременности.

В организме происходят гормональные изменения, вызывающие неожиданные последствия.

Побороть такие метаморфозы полностью нельзя, но можно ослабить. Следуйте простым рекомендациям.

  • Старайтесь не делать резких движений (не вставайте резко, не поднимайте резко тяжелые предметы).
  • Ешьте немного, но часто, Исключите трудно перевариваемые продукты, употребляйте только легкую пищу.
  • Пейте много жидкость, но по чуть-чуть.
  • Часто гуляйте на свежем воздухе.
  • Проветривайте помещения, чтобы запахи не скапливались и не раздражали.
  • Побольше спите.

«Сколько же будет длиться этот ад» — спросите вы. Но не беспокойтесь, по окончании 1 триместра, токсикоз подойдет к концу, данные симптомы исчезнут.

Частое мочеиспускание

Если вам постоянно тянет в туалет, не беспокойтесь: все в норме! Матка на первом этапе растет, поскольку происходит развитие плода, и начинает давить на ваш мочевой пузырь. В результате мочеиспускание становится более частым.

Кроме того, беременной женщине рекомендуется пить много жидкости. А они ж должны выходить из организма!

Фигура

Первый триместр сильно меняет грудь женщины. Неожиданно оказывается: бюстгальтер мал, грудь сильно увеличилась, стала тяжелее, набухла.

Такое происходит из-за активной деятельности молочных желез. Грудь слегка изменяется, чтобы в дальнейшем можно было производить молоко.

Но, в то же время, в первом триместре внешне сложно понять, что женщина беременна, если только не сравнив фото до и после. Фигура почти не меняется: живот не растет во время этого триместра, ведь плод не превышает нескольких сантиметров в объеме. Даже наоборот, некоторые матери худеют: токсикоз мешает им хорошо питаться.

Питание

Питание – важная часть первого этапа беременности.

Есть продукты, которые нельзя потреблять, а есть, которые можно.

Правда, правила улетают в трубу с приходом токсикоза. Тогда пища делится на две новые группы: невозможно есть и вполне приемлемо.

Однако ради безопасности плода лучше заранее узнать и не забывать рекомендации.

НЕЛЬЗЯ

Привычный рацион может быть вредным. Поэтому старайтесь избегать слишком:

  • жирной пищи,
  • острой,
  • сладкой,
  • соленой.

Не рекомендуется есть нездоровую пищу, например, еду быстрого приготовления (фастфуд).

Не доверяйте блюдам в незнакомых заведениях, уличных кафе, ларьках.

Вы должны заботиться о здоровье малыша, не только о своем.

Сырые продукты могут содержать в себе бактерии, опасные для плода на первых неделях. Проверяйте, хорошо ли проварилось мясо, рыба.

Если вы очень любите сладости, то вот плохая новость: есть слишком много пирожных вредно. В них «пустые» калории и жир без полезных элементов. Никакого толку будущему ребенку от них не будет в данном триместре.

Соль задерживает влагу в организме. Поскольку при беременности необходимо пить много воды, она должна свободно выходить. Слишком соленые продукты могут помешать этому.

И помните: нельзя потреблять продукты с вредными либо просто неизвестными добавками, канцерогенами.

МОЖНО

Фрукты могут стать хорошим заменителем сладостей. Да и овощи будут лишь полезны.

Главное убедитесь, что они без бактерий и пестицидов: хорошенько их промывайте.

Чем больше витаминов – тем лучше вам и плоду!.

Молоко, мясо, творог, орехи и многие другие продукты положительно повлияют на организм матери и плода.

Анализы и УЗИ

Еще на 1-3 неделях необходимо начать посещать врача. Необходимо проверять состояние ребенка и матери, убеждаясь в нормальном протекании беременности.

Бегите в больницу при малейших симптомах болезни. С этим нельзя тянуть.

Врач направит женщину на множество различных анализов. Вы должны обязательно следовать всем указаниям доктора, провериться на все возможные болезни. Так вы сможете обеспечить безопасность своему малышу.

В конце 1 триместра вы, наконец, сможете увидеть плод, сделать фото!

Примерно через 10-11 недель эмбрион станет немного похож на малыша, начнет прослушиваться сердце.

Кроме того, можно будет определить точный срок и количество детей. Определяется, не болен ли малыш, устанавливаются причины болей (если такие имеются). Все это происходит на УЗИ.

Первый триместр – очень важный этап беременности.

Следите за собой, берегите себя, следуйте рекомендациям врача. И ваш ребенок родится здоровым и сильным.

Источник: http://iberemennost.ru/trimestry/tajny-pervogo-trimestra

Первый триместр

Первый триместр беременности, что нельзя, анализы, развитие плода, рекомендации

Первый триместр беременности начинается с желания забеременеть и собственно момента зачатия, а заканчивается официальной встречей с малышом на первом УЗИ. Данный промежуток времени длиться с 1 по 13 акушерскую неделю беременности и несет в себе множество эмоций, ограничений, изменений в привычный образ жизни, требует внимания к себе и зародившейся новой жизни внутри себя.

Плод

Крошечный сперматозоид достигает яйцеклетки и вот уже процесс развития нового организма запущен.

В начале 1-го триместра это всего лишь две клеточки, которые к 13 неделе превращаются в маленького человечка, достигающего 9 см в длину и имеющего около 20 граммов веса.

Возможно, его тельце еще не такое пропорциональное, но в этом крошечном организме уже имеются закладки всех органов и систем. Начинает формироваться плацента.

С 5-ой недели у крохи уже бьётся сердце. К 8-ой — он совершает свои первые нерешительные попытки подвигать ручками и ножками. А с 11-й недели при помощи ультразвуковых приборов уже можно зафиксировать его дыхательные движения.

Состояние матери

Как правило, до 3-х недель беременности (первая неделя задержки менструации) женщина и не догадывается о своем положении. Ее состояние сравнимо с ощущениями перед началом ожидаемой менструации. Однако,  месячные не наступают, а непривычные новые симптомы все появляются и нарастают:

  • Прихоти в еде;
  • Отвращение к некоторым ароматам и запахам;
  • Нагрубание молочных желез;
  • Сонливость и лабильность настроения.

Наибольший  дискомфорт в первом триместре беременности может принести токсикоз. Тошнота и рвота по утрам доставляет мало приятных ощущений.

Информация Иногда данные проявления токсикоза могут случаться более чем 3-4 раза в сутки. Тогда женщине рекомендуется находиться под медицинским наблюдением для контроля за состоянием до момента выздоровления. Физиологически токсикоз отступает к 12-13 неделе, когда заканчивается процесс плацентации.

Начиная с самого начала 1-го триместра беременности происходят первые изменения в матке, готовящие этот орган к вынашиванию плода.

В процессе ее роста, за счет  утолщения и удлинения маточных связок, женщина может ощущать легкое потягивание по бокам внизу живота. К концу первого триместра матка выступает над лонным сочленением.

У некоторых будущих мам, если хорошо присмотреться, то можно увидеть округляющийся животик.

Основные анализы и обследования

Дополнительно При планировании беременности рекомендуется подготовить организм женщины к процессу вынашивания ребенка. Необходимо вылечить имеющиеся соматические заболевания, если таковые имеются, и сдать анализы крови на определение группы крови и резус-фактора, коагулограмму.

При постановке на учет в женскую консультацию на 6-7-8 неделе беременности женщина получает список необходимых к сдаче анализов и список консультаций узких специалистов (окулист, ЛОР, стоматолог, терапевт).

К концу 1-го триместра у беременной женщины должно быть пройдено первое скрининговое УЗИ плода.

Обычно данное исследование назначают на 12-13 неделе, а в совокупности с двойным гормональным тестом (измерение хорионического гонадотропина человека и плацентарного протеина, ассоциированного с беременностью), оно дает более информативные результаты по определению возможной хромосомной патологии плода.

Так же ультразвуковое исследование в данном сроке беременности позволяет установить:

  • Точный срок беременности;
  • Количество плодов в полости матке;
  • Наличие наиболее грубых пороков развития плода (отсутствие конечностей, тяжелых пороков сердца и др.).

Угрозы и опасности

На всем протяжении первого триместра органы плода находятся на стадии формирования и развития. Поэтому любые негативные факторы (курение, алкоголь, лекарственные средства) могут повлиять на полноценное развитие. Стоит отказаться от всех проявлений неблагоприятного влияния на плод.

При наступлении беременности организм женщины активизирует процесс угнетения клеточного иммунитета для того, чтобы предупредить отторжение плодного яйца. Но пока этот механизм заработает в полном объеме пройдет некоторый период времени, поэтому на ранних сроках в 1-ом триместре высока вероятность раннего выкидыша.

Важно Симптомами выкидыша являются кровянистые выделения и тянущие боли внизу живота. При возникновении такого состояния, женщина незамедлительно должна обратиться за медицинской помощью.

Бывает, что полноценное питание в первом триместре беременности ограничивается нарастающими признаками токсикоза. Женщина теряет в весе и недополучает необходимых витаминов и минералов. Чтобы избежать истощения организма, ей следует питаться дробно и часто, принимать легкоусвояемую пищу, разнообразить рацион питания. Это поможет организму получить и усвоить все необходимое.

Секс

От интимных отношений в первом триместре следует воздержаться, так как высока вероятность, спровоцировать угрозу прерывания беременности.  Однако, если этот вариант не устраивает и противопоказания отсутствуют, то сексуальные отношения допускаются, однако их интенсивность должна быть снижена.

Полезные советы и рекомендации

  • Категорически откажитесь от табакокурения, алкоголя и приема любых лекарственных средств;
  • Обязательна постановка на учет в женскую консультацию в сроках до 12 недель;
  • Стоит начать прием фолиевой кислоты и йодида калия;
  • Необходимо провести первое скрининговое УЗИ;
  • Принимать пищу лучше дробно и часто;
  • Исключите непривычные физические нагрузки;
  • Избегайте возникновения стрессовых ситуаций.

Источник: http://baby-calendar.ru/pervyj-trimestr/

Первый триместр беременности – рекомендации

Первый триместр беременности, что нельзя, анализы, развитие плода, рекомендации

Первый триместр беременности – самый волнующий и трепетный. Именно в это время женщина понимает, что внутри нее зародилась новая жизнь. Изменения в организме будут происходить каждый день. Очень важно, чтобы в этот период беременная чувствовала себя хорошо, не болела, максимально отдыхала и правильно питалась.

Что можно делать в первом триместре, когда становиться на учет и многие другие моменты выясним в статье.

Признаки, указывающие на беременность

Когда заканчивается первый триместр беременности? Длится он всего 12 недель. Отсчет ведется с момента окончания последней менструации. В первые недели женщина не знает, что произошло оплодотворение и закрепление яйцеклетки. Но в это время внутри нее уже зародилась маленькая жизнь.

Есть симптомы, которые могут указывать на то, что произошло зачатие:

  1. Сильное головокружение. Конечно, этот признак может свидетельствовать о серьезном заболевании, но если общее состояние женщины нормальное, есть большая вероятность, что она беременна;
  2. Усталость, которая сменяется сонливостью. Объясняется это просто: организм начинает перестраиваться, полностью меняется гормональный фон, женщине нужно отдыхать, чтобы отдавать энергию на развитие плода;
  3. Резкая смена настроения, раздражительность, депрессия. Многие девушки связывают это с наступлением ПМС, но это мнение ошибочное;
  4. Дискомфорт в молочных железах. Женщина замечает, что любимый лифчик становится мал, начинает давить. Конечно, ведь грудь начала готовиться к предстоящим родам и стала больше;
  5. Буквально через неделю после овуляции женщина испытывает небольшой дискомфорт в животе. Спазмы могут периодически продолжаться. На самом деле в это время яйцеклетка закрепляется в полости матки. Нередко можно наблюдать небольшие кровяные выделения, но, как правило, они настолько скудные, что женщина их не замечает;
  6. Частое мочеиспускание. Матка начинает понемногу расти и деформироваться, давит на органы малого таза. Очень важно не путать этот симптом с циститом. При походе в туалет вы не должны испытывать жжение, боль, дискомфорт;
  7. Меняются пристрастия в еде. Не удивляйтесь, что вас может «потянуть» на соленья или копченую курицу. Гормональные изменения дают о себе знать;
  8. Частые запоры. В первом триместре активно вырабатывается гормон прогестерон, он замедляет работу кишечника, пища переваривается медленнее. Не удивительно, что женщина сталкивается с проблемой дефекации. Не спешите принимать лекарственные препараты. Справиться с патологией можно при помощи чернослива, свеклы, клетчатки. Достаточно добавить их в свой рацион и наслаждаться беременностью;
  9. Изжога – еще один неприятный гость в первом триместре. Иногда ситуация доходит до критической точки: женщина не может спать и есть из-за неприятного чувства жжения, которое возникает после. Принимать кислотосодержащие препараты запрещено. Единственный выход – правильное питание, щелочная минеральная вода («Поляна Квасова», «Ессентуки», «Боржоми»);
  10. Кровоточивость десен. Из-за гормонального всплеска меняется состояние слизистых оболочек во рту. Они становятся более нежными и чувствительными. Выход из ситуации – пользоваться специальными зубными пастами и ополаскивателями.

Наблюдая у себя вышеописанные симптомы, многие женщины не понимают, что происходит и как себя вести. Очень важно в этот период избавиться от вредных привычек. Алкоголь, курение, наркотики – злейшие враги во время беременности. Большинство патологий у малышей возникает потому, что мама вовремя не смогла остановиться и задуматься о своем будущем.

Симптомы и ощущения, указывающие на беременность, у каждой женщины проявляются индивидуально. Нередки случаи, когда они вовсе отсутствуют и будущая мама понимает, о том, что носит ребенка под сердцем только к 3-4 месяцу.

Как справиться с токсикозом

На протяжении первых 8-10 недель женщина испытывает неприятное явление – токсикоз. Редко, когда он продолжается до самых родов. В этом случае требуется госпитализация и тщательное обследование женщины и плода.

Как справиться с токсикозом? Нет ни одного средства или препарата, который бы мог на 100% избавить женщину от этого неприятного симптома. Но все же, чтобы уменьшить его проявление гинекологи дают следующие рекомендации:

  1. Наладить питание. Желательно, чтобы в рационе преобладали продукты, богатые белками и углеводами. Не стоит забывать о правильном водном балансе;
  2. Очень часто приступы тошноты вызывают определенные запахи. Постарайтесь избегать их до окончания первого триместра, особенно, если это касается еды;
  3. Не стоит переедать. Потребляйте пищу маленькими порциями, при этом на столе всегда должна находиться вода с лимоном. Подобная настойка придаст сил, освежит вкус блюда, утолит жажду;
  4. Очень важно, чтобы в крови был в норме сахар. Старайтесь не допустить его падения, особенно в жаркие дни. Носите с собой сухофрукты, бананы, сладкие яблоки. Конечно, для этих целей подойдут и конфеты, но пользы от них будет не много.

Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с токсикозом. Важно понять его степень тяжести. В запущенных случаях, когда девушке грозит обезвоживание, врач может предложить госпитализацию. Отказываться не стоит капельница с глюкозой, и витамины быстро приведут вас в норму.

Становимся на учет

Итак, настало время становиться на учет. Как проходит первый прием у гинеколога при беременности? Врач заполняет специальную амбулаторную карту, которая будет основным документом на протяжении 9 месяцев. Там будут фиксироваться результаты всех УЗИ, анализов, скринингов и общее самочувствие женщины.

На учет стоит стать на 5-7 недели беременности. При этом врач обязательно направит вас на анализы:

  • Общий анализ крови. Важно, чтобы не были повышены лейкоциты, сое и сахар;
  • Анализ мочи. Не должен присутствовать белок;
  • Мазок из влагалища. Делается с целью исключения молочницы;
  • Анализ на СПИД, сифилис, гепатит, определение резус-фактора и группы крови. Этот анализ в обязательном порядке проходит и папа малыша.

В некоторых случаях женщина может быть направлена на дополнительные анализы (герпес, краснуха, токсоплазмоз и другие). Проводятся они в частных лабораториях.

На 10-12 неделе женщина должна пройти первое УЗИ. Врач сможет выявить отклонения (если они имеются), точно определить срок беременности. Также на этом сроке желательно провести скрининг-тест. Из вены делается забор крови, по уровню ХГЧ можно выявить некоторые недуги у плода, например, болезнь Дауна.

Все анализы, которые рекомендуют проходить врач нужно делать. То же самое касается УЗИ. Специалистами давно было сделано заключение, что оно не влияет негативно на ребенка, зато это самый информативный способ выявить состояние крохи.

Запреты во время беременности: что можно делать, а чего стоит избегать

Первый триместр – самый важный период в развитии крохи. Именно в это время формируются все его внутренние органы. Важно, чтобы поведение мамы было максимально правильным. Что можно, что нельзя, рассмотрим ниже:

  • Беременность – это не болезнь, поэтому продолжайте жить обычной жизнь, ходите на работу, прогуливайте по парку, посещайте культурные мероприятия;
  • Алкоголь и курение. Эти пагубные привычки стоит оставить в прошлом. Под воздействием вредных веществ клетки в организме матери разрушаются. Никотин и спирт делают свое дело, малышу не хватает кислорода, возникает гипоксия, это приводит к его отставанию в развитии. И это только самый «мягкий» пример. Не редки случаи, когда пагубные привычки приводили к смерти плода;
  • Спорт во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо, нет противопоказаний, почему бы не продолжить посещать аэробный или фитнес зал. Очень полезно в это время ходить в бассейн;
  • Секс. Если нет тонуса, отслойки плаценты, интимная жизнь не под запретом;
  • Питание. Старайтесь разнообразить свой рацион. Обратите внимание на рыбу, мясо, овощи, фрукты.

Первый триместр беременности довольно непростое время для будущей мамы. Часто женщину мучает токсикоз, запоры, изжога. Но помните, все это вскоре пройдет. Уже через пару вы увидите своего кроху на экране аппарата УЗИ, и все невзгоды покажутся вам пустяками.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/protekanie-beremennosti/pervyj-trimestr-beremennosti.html

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности, что нельзя, анализы, развитие плода, рекомендации

Увеличить

Начало беременности определяется моментом оплодотворения зрелой яйцеклетки сперматозоидом, в результате чего образуется одна новая клетка — зигота с двойным набором хромосом, содержащая генетическую информацию матери и отца. Одновременно с набором хромосом закладывается и пол плода: мужской определяется Y-хромосомой. В ее отсутствие развивается только женский пол.

В течение первой недели после оплодотворения яйцеклетка продолжает делиться, одновременно двигаясь к полости матки. Замедленное продвижение оплодотворенной яйцеклетки или ее задержка в маточной трубе могут стать причиной внематочной беременности.

В начале второй недели беременности яйцеклетка попадает в матку и прикрепляется к ее стенке. Однако при наличии воспалительного процесса слизистой оболочки матки яйцеклетка прикрепляется в области внутреннего зева или в шейке матки, в следствии чего возникает низкая имплантация.

А так как имплантация совпадает с местом образования плаценты, то может иметь место низкая плацентация или даже предлежание плаценты.

В формирующейся плаценте отсутствуют защитные функции, и поэтому воздействие неблагоприятных факторов, гормональные нарушения вызывают чаще всего одну реакцию — прекращение развития плодного яйца и самопроизвольный выкидыш.

Увеличить

На третьей неделе развития эмбриона (пятой неделе беременности) происходит процесс закладки органов малыша. Первыми закладываются нервная трубка, сердце и половые гонады. На 21-й день беременности с помощью УЗИ можно фиксировать сердцебиение с частотой 110-130 уд/мин.

Размеры ребенка к концу первого месяца можно сравнить с величиной рисового зернышка – всего около 4 мм.

На четвертой и пятой неделях развития эмбриона наиболее интенсивно формируется головной отдел мозга малыша. Голова занимает одну треть длины эмбриона. Вырисовывается лицо человека. Верхние и нижние конечности приобретают явные различия.

На шестой неделе развития сильно изменяются конечности эмбриона. Он растет еще более интенсивно. За одну неделю (с 7-й до 8-й недели) эмбрион полностью превращается в плод. Разделились пальцы на руках и ногах.

Восьмая неделя развития плода (10 неделя беременности) — последняя неделя периода эмбриогенеза, в течение которого у эмбриона появляется все, чтобы считаться плодом. После 8 недели беременности эмбрион именуется плодом.

Увеличить

Девятая, десятая, одиннадцатая недели развития — плод растет с каждым днем.

Таким образом, основными этапами раннего плодного периода в I триместре беременности являются: образование первых органов защиты от инфекции; формирование внутренних половых органов в соответствии с генетическим набором хромосом; формирование неба; дифференцировка внутренних и наружных половых органов; закладка и развитие головного мозга.

В первом триместре беременности образуется функциональная система мать – плацента – плод.

При угрозе прерывания беременности в первом триместре используют препараты прогестерона (дюфастон, утрожестан) для снижения тонуса, подавления сократительной активности и улучшения кровоснабжения матки.

Следует принять во внимание, что прогестерон синтезируется из холестерина, поэтому в питании беременной женщины в первом триместре должны присутствовать продукты, содержащие холестерин (сливочное масло, сливки, икра, яичный желток, печень).

Увеличить

Первый триместр беременности очень сложный, так как период закладки органов, отдельных групп клеток, тканей будущего малыша не совпадают друг с другом по времени, поэтому первый триместр следует отнести к критическому периоду. Весь 1 триместр опасен, так как происходит становление связей между матерью, плацентой и плодом, но связи еще непрочные.

Первый триместр беременности – самочувствие женщины

Многих женщин беспокоит, что будет с малышом, если они, не зная о своей беременности, принимали гормональные противозачаточные или другие препараты, запрещенные во время беременности, или употребляли алкоголь.

Как показывает практика, если беременность не прервалась на ранних сроках (в первые 2-3 недели после оплодотворения), то она будет развиваться нормально, при условии, что действие неблагоприятных факторов на эмбрион закончилось.

В первом триместре, особенно на ранних сроках, на фоне адаптации к беременности даже у здоровой женщины в организме происходят гормональные изменения, вызывающие неожиданные последствия: прекращение менструации, нагрубание молочных желез, повышенный или извращенный аппетит, жажда, изжога, появление тошноты (токсикоза) по утрам в I триместре, склонность к запорам, слабость, утомляемость смена настроения, плаксивость и т.п.).

Выделения в первом триместре беременности

Нормальные выделения в первом триместре беременности считаются выделения, которые не доставляют дискомфорта, не сопровождаются неприятным запахом, зудом, жжением и имеют прозрачный или слегка белесый (беловатый) оттенок.

К врачу необходимо обратиться как можно раньше, при наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов:

  • выделения из половых путей стали обильными, слизистыми или слизисто-сукровичными, водянистыми, кровянистыми;
  • выделения изменили свой цвет (кровянистые, коричневые, белые, зеленоватые), мажущие кровянистые выделения или обильные;
  • выделения имеют творожистую консистенцию и/или появились жжение, зуд, неприятный запах;
  • выделения из половых путей сопровождаются болями внизу живота и в пояснице (ноющие или схваткообразного характера);

Наличие выделений может говорить о кандидозе (молочнице), угрозе выкидыша, низкой плацентации, наличии инфекций.

При молочнице влагалищные выделения – густые творожистые без резкого запаха, с зудом, покраснением и жжением вокруг вагины, часто сопровождается болью при мочеиспускании и половом сношении.

При наличии инфекций выделения из влагалища имеют желтовато-зеленый окрас с резким, неприятным запахом, сопровождающееся жжением при мочеиспускании.

Любые кровянистые выделения обильные или мажущие, а также кровотечение с ярко-красной или коричневой кровью, сопровождающееся болью или спазмами, со сгустками и фрагментами тканей — это самые опасные выделения во время первого триместра беременности. Немедленно сообщите об этих симптомах своему врачу или вызывайте скорую. Подобные кровотечения могут быть признаком выкидыша, внематочной или замершей беременности.

В большинстве случаев при наличии мажущих выделений или небольших кровотечений на ранней стадии беременности при обращении к врачу удается сохранить беременность и родить здорового ребенка.

Прием витаминов

Для нормального процесса закладки всех жизненно важных органов и систем плода, а также для его дальнейшего развития в 1 триместре беременности крайне необходим прием витаминов, в первую очередь, витамина В9 (фолиевой кислоты) и витамина Е. Их приём необходимо начать как можно раньше, в идеале — на стадии планирования беременности или хотя бы с момента установления факта беременности.

Обследование беременных женщин в первом триместре беременности

I триместр беременности является самым ответственным периодом, причем вся ответственность ложится на будущую маму, именно от её образа жизни, питания зависит нормальное развитие и рождение здорового малыша. Для этого очень важно посетить врача и встать на учет по беременности и родам. С целью контроля состояния беременной и плода, необходимы определенные анализы и обследования.

Основные задачи обследования в I триместре следующие:

  1. Установление наличия беременности, определение ее срока, дату предполагаемых родов. При необходимости вопрос о сроке беременности решают с учетом данных УЗИ.
  2. Обследование состояния здоровья беременной женщины для выявления факторов риска развития осложнений матери и плода. После первого осмотра врачом акушером-гинекологом беременную направляют на обследование к другим специалистам (стоматологу, окулисту, ЛОРу и др.

    специалистам по показаниям).

  3. Составление индивидуального плана обследования и посещения женской консультации для сдачи анализов и проведения пренатального скрининга.
  4. Рекомендации по рациональному питанию, соблюдению режима труда и отдыха, психологической подготовке к материнству.
  5. Профилактика и лечение осложнений во время беременности.

Возможные осложнения в первом триместре беременности

К наиболее частым характерным осложнениям первого триместра беременности относятся:

  1. самопроизвольный аборт (его угроза).

    Самой частой причиной самопроизвольного аборта в I триместре беременности является нарушение развития эмбриона и плаценты;

  2. низкая плацентация.

    Ранним клиническим признаком низкой плацентации является наличие мажущих кровянистых выделений из половых путей без выраженных болевых ощущений или симптомов угрозы выкидыша;

  3. неразвивающаяся беременность.

    Ее особенностью является смерть эмбриона (отсутствие сердцебиения, «пустое» плодное яйцо, обнаруженное при УЗИ) без признаков самопроизвольного аборта;

  4. пузырный занос. Наибольший риск возникновения имеет место у юных женщин (до 15 лет) и женщин старше 40 лет. Играет роль длительный прием контрацептивов;
  5. внематочная беременность.

Первый триместр – это очень важный этап беременности. Следите за собой, берегите себя, следуйте рекомендациям врача и ваш ребенок родится здоровым.

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/pervyy-trimestr-beremennosti

Советы для беременных

Первый триместр беременности, что нельзя, анализы, развитие плода, рекомендации

Во время беременности кардинально меняются все ощущения женщины, перестраивается гормональный режим, который обуславливает ее настроение, вкусовые и другие предпочтения.

Различные периоды беременности имеют свои особенности, и было неплохо, если бы советы для будущих мам были собраны и систематизированы в одном месте.

Сегодня мы попытаемся внести свою лепту в накоплении полезной информации для беременных, а также обсудим основные запреты и полезности для женщин «в положении».

Период беременности условно разделяют на 3-и этапа: 1-ый триместр (0-13 неделя), 2-ой триместр (14-24 неделя), 3-ий треместр (25 неделя и далее). Мы разделим наши советы будущим мамам по беременности также на три группы.

Советы беременным в первом триместре

Узнав о своем интересном положении, необходимо произвести некоторые изменения своего образа жизни. Однако, не стоит доводить все до крайности, в начале беременности можно сохранять привычки и устои прошлых лет. Рекомендации беременным на ранних сроках:

Рацион должен быть разнообразным и полноценным. Обязательно ежедневно употреблять в пищу фрукты и овощи. Мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты остаются на усмотрение девушек.

Во время беременности вкусы могут сильно измениться, и любимые раньше продукты начинают казаться просто омерзительными, и наоборот. Прислушивайтесь к своему организму, балуйте его, но делайте это осознанно, а не объедайтесь всем подряд.

Что можно кушать, а что нельзя беременным в первый триместр,  можно узнать у ведущего акушера-гинеколога при постановке на учет или же дополнительно посетить диетолога.

Желательно посетить гинеколога, как только вы узнали о своей беременности. Но обязательный поход к врачу должен быть осуществлен до 6-7 недели, а встать на учет следует до окончания первого триместра.

Врач проверит ваши показатели и риски патологий, а также объяснит, что нельзя беременным в первом триместре, а что напротив положительно скажется на протекании беременности. Дополнительные витамины обычно на этом сроке не назначаются, хотя хуже от них вряд ли будет.

Может быть назначена фолиевая кислота дополнительным курсом, так как она благотворно влияет на снижение риска аномалий. Что делать при токсикозе читайте по ссылке http://all2lady.ru/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-borotsya/

  • Откажитесь от вредных привычек

Бросить курить и употреблять алкогольные напитки — это одно из самых важных решений, которые должна принять женщина во благо своего ребенка. Это не просто прихоть докторов или сложившееся мнение, при помощи множества исследований было выявлено, что табакокурение при беременности влечет массу негативных последствий для малыша.

Все дело в том, что в одной сигарете находится больше 2-ух тысяч различных ядовитых вещ-в, наиболее опасными из которых являются: никотин, смолы, углеродная окись. Следствием курения могут стать: респираторные нарушения, повышается риск преждевременных родов, осложнений с плацентой (напр.

ее отторжение), и активных курильщиц часто рождаются детки с маленьким весом и различными проблемами с дыхательными органами.

Еще одно важное предписание, что нельзя в первый триместр беременности — это употреблять спиртные напитки, так как это грозит развитием осложнений у ребенка.

Дело в том, что спирт попадает не только в материнскую кровь, но и в кровь плода, то есть каждая выпитая рюмка или фужер делится напополам с ребенком. В связи с этим, малыш еще в утробе может находится в бессознательном состоянии, даже если мама вполне нормально себя чувствует.

Постоянное злоупотребление алкоголем в последствии может привести к различным психическим и физическим отклонениям у ребенка, а также к ограничениям его способностей.

В первом триместре беременности, у маленького человечка формируются все основные органы и системы, конечности, скелет. Плод на стадии формирования очень уязвим, а за его правильное развитие в большей степени отвечает женщина.

Поэтому, крайне важно уяснить еще одно правило, что нельзя делать в первый триместр беременности — это употреблять любые медикаментозные средства без согласования с врачом, так как большинство препаратов способны проникать через плаценту и попадать в организм ребенка.

Кроме этого, существует большой ряд лекарств, которые обладают тератогенным действием, а значит могут крайне негативно отразится на здоровье малыша, и вызвать у него развитие тяжелых пороков, дефектов развития и всевозможных врожденных патологий. К сожалению, так уж случается, что беременной по каким-то причинам приходится принимать таблетки и микстуры.

Даже после назначения лекарств врачом, внимательно изучайте инструкцию, в ней должны обязательно присутствовать сведения о приеме препарата в период беременности и лактации, если таковых нет- то не стесняйтесь задать дополнительные вопросы своему врачу или же и вовсе отказаться от приема средств.

  • Избегайте тяжелых физических нагрузок

Если на протяжении всей жизни, вы активно занимались спортом, гимнастикой и фитнесом, то не нужно сразу же отказываться от физических упражнений, как только вы узнали о своем интересном положении.

Однако, следует обязательно учитывать, что отныне вам нужно дозировать свои спортивные нагрузки, выматывающие занятия спортом нужно исключить.

Также в первые месяцы нужно прекратить: любые тренировки с поднятием тяжестей, бегать на длительные дистанции, усиленно качать мышцы живота и пресса, прыгать с высока в воду, заниматься верховой ездой или заниматься дайвингом.

Что касается вело-прогулок, здесь тоже есть ряд некоторых противопоказаний. Чтобы совместить понятия беременность и велосипед, нужен совет врача. Если у вашего гинеколога не возникает подозрений на какое-либо осложнение течения беременности, возможно, он выскажется одобрительно по поводу езды на велосипеде до определенного срока.

Полезно для беременных на ранних сроках будет заняться йогой или совершать легкие гимнастические упражнения, направленные на улучшение дыхательной деятельности и на снятие усталости с мышц спины и ног.

Это свод основных положений, что нельзя делать беременным в первом триместре и на что стоит обратить особое внимание, чтобы не подвергать риску полноценное развитие малыша в утробе. Следует понимать, что теперь от вашего образа жизни зависит не только ваше самочувствие.

Хочется немного поговорить о том, что полезно на ранних сроках беременности и на что стоит делать основной упор, когда зарождение новой жизни на самом раннем этапе. Итак, основные советы для беременных на ранних сроках:

  • больше гуляйте на свежем воздухе;
  • оградите себя от стрессовых ситуаций;
  • кушайте больше фруктов и зелени, укрепляйте свой иммунитет;
  • возьмите в привычку выпивать достаточное количество чистой воды за день;
  • полноценно отдыхайте и высыпайтесь;
  • занимайтесь творчеством или любимым делом;
  • общайтесь с близкими, рассказывайте о своем самочувствии, планируйте ремонт в детской комнате или присматривайте место для кроватки;
  • пользуйтесь солнцезащитными кремами;
  • привыкайте к своим изменениям, наслаждайтесь своим положением;
  • полагайтесь на свою интуицию, вы как никто другой знаете, что будет для вас полезным и приятным.

к оглавлению ↑

Советы беременным женщинам во втором триместре

С 6-го месяца начинается вторая половина беременности, и многие состоявшиеся мамы вспоминают именно о этом периоде как о самом лучшем времени вынашивания малыша. Как правило, женщина к 20 неделе прекрасно себя чувствует, хорошо выглядит, полностью осознает свое текущее положение и по-настоящему светится от своего счастья.

Во II триместре, будущей маме предстоит вновь пройти всех основных специалистов и сдать необходимые анализы.

В этом же периоде, доктор назначит вам дату для прохождения ультразвукового исследования для того, чтобы оценить состояние плода, соответствие его размеров установленному сроку, а также плацентарный кровоток, и другие важные показатели текущей беременности.

Это узи будет особенно трепетным и трогательным для женщины, так как она сможет узнать пол своего малыша. Но и в этот замечательный период, существует перечень основных норм и правил, что можно и что нельзя делать беременным во втором триместре.

  • Правильно выбирайте свои наряды

На этом периоде, вам пора всерьез подумать о одежде и обуви, которые вы выбираете для повседневной носки. Следует отдавать предпочтение исключительно удобным нарядам. Вот основные рекомендации для беременных.

Одежда не должна стеснять движений и сжимать живот, откажитесь от тугих ремешков, слишком узких брюк и юбок, все это может привести к нарушениям нормального кровообращения. Также, скорее всего, вам придется прикупить бюстгальтер большего размера, т. к.

грудь в этот период сильно наливается и становится более чувствительной. Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей, они лучше пропускают воздух и не вызывают раздражений на коже.

Требования к обуви будущей мамы также весьма строгие, следует отказаться от высоких каблуков и платформы, ношение такого рода обуви приводит к усилению болей в спине, а также велик риск получения травмы.

  • Не забывайте про правильное питание и следите за своим весом.

Не смотря на то, что у будущей мамы после 20 недели все больше разыгрывается аппетит, нужно помнить, что ваша пища должна быть максимально сбалансированной и содержать как можно больше витаминов и микроэлементов.

Самые полезные продукты при беременности это те, которые содержат калий, кальций, витамин С, В, фолиевую кислоту и различные макро- и микро- элементы. Возглавляют список полезных продуктов, конечно же овощи и фрукты.

Также, будет кстати налегать на кисломолочные продукты, они помогут вам избавиться от возможных запоров. Кроме этого, нужно следить, чтобы в организм в достаточном количестве поступало железосодержащая пища: яблоки, печень, мясо, рыба, бобовые, гречка и др.

Более подробно о питании читайте по ссылке http://all2lady.ru/pravilynoe-pitanie-dlya-beremennh-zhenshtin/

Существует также некоторое «табу» и перечень продуктов, что нельзя есть беременным во втором триместре. В основном это жирные, острые и слишком соленые блюда, фаст-фуд, полуфабрикаты, маринады, сыры с плесенью, грибы, газированные напитки.

На излюбленный вопрос женщин, можно ли кофе беременным во втором триместре, однозначного ответа у медиков нет.

Однако, все специалисты схожи во мнении, что злоупотреблять бодрящим напитком все же не стоит, так как кофеин способствует выведению из организма некоторых полезных веществ, которые так важны для построения скелета и костей ребенка.

  • Настала пора одеть бандаж

С середины II триместра, многие врачи дают рекомендации беременной женщине не только по корректировке гардероба, но и о необходимости приобрести бандаж для беременных, так как животик будущей мамы начинает активно увеличиваться.

Ношение бандажа помогает поддерживать растущий животик, снимает часть нагрузки на позвоночник, уменьшает риск появления растяжек, предотвращает преждевременное опускание живота и способствует правильному положению ребенка (вниз головой).

Как предотвратить или избавить от растяжек читайте в статьях:

  • Какие масла убирают растяжки
  • Обзор кремов от растяжек
  • Запишитесь на подготовительные курсы будущих родителей

В это время, женщина с мужем может начать посещать специальные подготовительные курсы для будущих родителей. Там можно получить дельные и полезные советы для беременных, пройти программу физической и психологической подготовки к рождению малыша, узнать о некоторых гимнастических упражнениях для женщины и просто пообщаться с другими парами и поделиться своими опытом и ощущениями.

Что нельзя беременным во втором триместре, уже, как правило на зубок знают все женщины, вынашивающие малыша, все тоже, что нельзя делать в начале беременности.

  Кроме того, что нельзя пить лекарства без ведома врача, курить и употреблять алкоголь, хочется отметить еще то, что женщине нужно максимально бережно относится к своему здоровью, избегать переохлаждений, психоэмоциональных напряжений и ограничить себя от профессиональных «вредностей».

к оглавлению ↑

Рекомендации беременным на III триместре

Заключительный этап беременности самый волнительный, ответственный, слегка утомительный, но безгранично радостный, так как вы начинаете по-настоящему ощущать, что уже совсем скоро ребенок станет частью вашей жизни, членом вашей семьи. Рассмотрим, что полезно беременным знать и учитывать в этот период.

Старайтесь не проводить целый день на ногах, так как в этот тяжелый период сильно увеличивается нагрузка на ноги, позвоночник, могут появляться отеки и боль в пояснице. Полноценному сну нужно уделять не менее 8-9 часов в сутки.

К 30-ой неделе, у женщины на руках должны быть все необходимые документы, чтобы оформить декретный отпуск, а также получить родовой сертификат.

На финальном этапе, лучше всего подумать, где вы хотите рожать. Можно даже заранее посетить и пообщаться с врачом, узнать о подробностях и деталях, расспросить о методах анестезии и определиться в какой палате вы хотите лежать (общей или индивидуальной). Когда начнутся схватки, у вас вряд ли возникнет желание заниматься этими вопросами.

  • Подготовьте вещи в роддом

О том, что вам будет необходимо подготовить с собой в роддом, подробно рассказывают на курсах для будущих мам. Обычно, это документы, халат, тапочки, средства гигиены, питьевая вода, комплекты для малыша (пеленки, распашонки, парадный конверт на выписку).

Теперь вам известно, что полезно для беременных, а от чего лучше воздержаться. Главное помните, что ожидание и рождение нового человечка — это необычайное, таинственное и неописуемое состояние, и никакие запреты не смогут омрачить ваше счастливое и радостное событие.

Советы врачей беременным смотрите в этом видео:

Легкой беременности и здорового, крепкого малыша!

Источник: http://all2lady.ru/sovetyi-beremennyim/



Source: plantsnhealth.ru

Добавить комментарий

Back to Top